Секреты женского счастья: как его добиться и не потерять?

Каждая женщина мечтает стать счастливой, но ее жизнь непредсказуема и на пути нередко появляются разочарования, трудности и недопонимания. Так как же при таких натисках судьбы окружить себя позитивными эмоциями и научиться любить и ценить жизнь по-настоящему? Как обрести истинное счастье? В первую очередь нужно разобраться в себе.

Перед тем, как ознакомится с критериями счастья, нужно в первую очередь иметь позитивный настрой, искренне хотеть окружить себя позитивом, быть уверенной в достижении своей цели. Если на данный момент женщина находится в глубокой депрессии или имеет психологические расстройства, то в первую очередь нужно пройти восстановительные курсы у психолога. В противном случае, прочитанная информация плохо усвоится и не будет работать на деле.

Если женщина «сломлена», то по-настоящему помочь ей сможет только специалист (психолог, невролог или психиатр). И только после полного психологического восстановления, имея здравый рассудок и адекватный взгляд на жизненные ситуации, представленные ниже рекомендации помогут женщине стать действительно счастливой.

Несмотря на разнообразие женского характера, образ жизни и определенные взгляды, существуют основные принципы, которые помогут женщине почувствовать себя намного счастливее, посмотреть на простые вещи иным, более позитивным взглядом, а все отрицательное откинуть на последний план, а то и вовсе избавиться от негатива.

Как стать счастливой:

Не держите в себе обиды – научитесь прощать. Это один из самых ключевых моментов, который поможет женщине стать счастливой. Любая обида – будь она маленькой, или серьезной – способна выбить женщину из благотворного гармоничного состояния. И неважно, какая это обида – на подругу из-за предательства, на любимого из-за измены или на родного человека из-за недопонимания или эгоизма – все это неважно. Простите всех на кого обижены, даже если на словах уже простили, но в душе остался осадок или «шрам».

Своей «обидой» вы не другому человеку плохо делаете, а самой себе. Зачем вам это? Вы наоборот хотите себе счастья, поэтому мигом избавляемся от всех обид (внутри себя и лично пред каждым) и далее продолжаем идти к своему счастью, ощущая полное на душе облегчение.

Научитесь правильно отдыхать и расслабляться. Многие женщины убеждены в том, что походы в магазин (шопинг), встреча с друзьями, а то и алкоголь с сигаретой – идеальный способ расслабиться и отдохнуть. Но все это только усугубляет и без того уже уставший ваш организм. Отдых должен давать не только позитивные эмоции, но еще и физическое и оздоравливающее расслабление.

Приучите себя к правильному режиму сна – не менее 10 часов. И в течение дня выделите себе 2 часа отдыха, за которыми можно почитать хорошую книгу, полежать и послушать любимую музыку или просто подремать.

Организуйте «правильный» круг общения. Это значит, что лишних друзей/знакомых нужно просто «отфильтровать». И в этом нет ничего плохого и оскорбительного. Зачем вам подруга, которая постоянно вам плачется, как в жилетку, просит советов, а уже завтра радуется жизни, не вспоминая про ваше существование? Зачем вам друг, который каждый месяц занимает (безвозвратно) у вас деньги, приговаривая, что вы единственная, кто его поддерживает и понимает? Тоже самое касается и тех людей, с которыми у вас стали разные интересы.

Все эти и подобные им люди должны быть у вас в черном списке. Такие «друзья» больше забирают, чем отдают и счастья рядом с такими товарищами вы точно не увидите. Постоянно разгребая проблемы своих друзей, играя в «мать Терезу» вы точно не осчастливитесь.

Окружите себя надежными и верными людьми. Помогайте им и будьте уверены, что и они в любом случае придут вам на помощь. Обменивайтесь позитивом и вместе переживайте сложности – и такая дружба подарит женщине только положительные эмоции, даже в сложных жизненных ситуациях.

Самосовершенствуйтесь. Развивайтесь, учитесь, изучайте новое – все это вам поможет стать умней, уверенней и сильней. А также совершенствование позволит вам стать крепче, позволит вам твердо стоять на ногах и двигаться вперед к своим целям.

Развитие
Поставьте себе цели. Ничего так не мотивирует и не приносит удовлетворение, как постановка цели и ее процессы достижения. Подумайте, чего вы хотите? Может новую вещь (телефон, ноутбук последней модели, фотоаппарат) или получить первое или 2-ое высшее образование? Машину, квартиру? А может вашей целью будет поднятие по карьерной лестнице или вы лучше попытаетесь очаровать любимого мужчину? Не бойтесь ставить смелые цели! И с таким же рвением добивайтесь своего!
Следите за собой. Уделяйте своей внешности (внутренней и внешней) должное внимание: носите свежую одежду, ухаживайте за волосами, кожей, старайтесь делать всегда свежий макияж. Старайтесь правильно питаться. Любите себя. Прививайте себе хорошие манеры, будьте безупречны! И главное делайте это не для кого-то (например, чтобы мужчины любили или подруги завидовали), а делайте это только для себя. В первую очередь вы должны полюбить себя сами.
Обретите душевное равновесие. Если на душе гармония и покой – это практически полноценное счастье. Посмотрите на мир другими глазами: перестаньте куда-то торопиться, присмотритесь к природе, к своему окружению – мир на самом деле прекрасен! Жить надо здесь и сейчас.

Например, прекратите нервничать, стоя в очередях, пробках – наоборот вдохните поглубже и посмотрите на свою жизнь со стороны: вы видите, дышите, чувствуете – вы полноценно живете и это уже огромное счастье, а все остальное второстепенно и со временем наживается.

Регулярно избавляйтесь от хлама. Окружите себя только необходимыми вещами. Возьмите себе за привычку 1 раз в неделю выкидывать большой мешок не нужных вещей.

Не жалейте такие вещи: чуть сколотую посуду (чашки, кружки, тарелки), старую одежду (даже если она в хорошем состоянии), книги (которые не читаете), застиранное постельное белье, безделушки (побрякушки, бижутерия, старая косметика), сломанные электроприборы, диски, не нужные канцтовары (стерки, листочки, чеки, сломанные ручки и т.д.), старая обувь, сломанные игрушки, потерянные пары (носки, батарейки, перчатки и т.п.).

Дарите добро. Только делайте это искренне, от души, а не для того, чтобы перед окружающими показать себя с хорошей стороны. Помогите близким, не отказывайте в помощи чужим нуждающимся, подержите приюты для бездомных животных. Не обязательно «фанатеть» от благотворительности: достаточно хоть раз покормить бездомного котенка или помочь старушке перейти дорогу или просто почаще говорить своим родителям, что вы их очень сильно любите. Главное не будьте равнодушными.
Станьте независимой. Поймите одно – никто вам не указ. Если не хотите – не делайте. Не позволяйте собой манипулировать. Вы — личность, которая может иметь свое мнение, даже если оно ошибочное. Поступайте так, как считаете нужным. Проживите эту жизнь так, как хотите вы, а не так, как хотят, чтобы вы жили ваши окружающие (родители, супруги, дети). Жизнь дается один раз и хозяйка этой жизни – вы. К окружающим прислушивайтесь, но поступайте по-своему.
Занимайтесь любимым делом. Найдите себе хобби: рисование, чтение, спорт, музыка. Или же просто поиграйте в компьютерные игры, посмотрите кино/сериалы. А может вам нравится писать? Тогда заведите блог, или напишите книгу. А может вы любите помогать людям или просто общаться? Тогда создайте свой сайт-форум и приятно проводите время в кругу единомышленников. Кстати, вязание и прочее рукоделие всегда в моде!